Searching...
Thứ Hai, 22 tháng 8, 2016

Đạp xe với máy tập dạng xe đạp có tăng chiều cao được không?

Em năm nay 19 tuổi. Em rất tự ti về chiều cao khiêm tốn của mình và không biết làm thế nào để kéo dài đôi chân thêm vài cm. Có một số đứa bạn khuyên em nên đạp xe hàng ngày để tăng chiều cao của mình nhưng em không thích đạp xe ngoài trời vì một phần không có thời gian, phần nữa em cũng sợ tình hình giao thông và ô nhiễm hiện giờ rồi. Em có tìm trên mạng thấy có loại máy tập dạng xe đạp không biết tập với máy này ngoài tác dụng giảm cân và rèn luyện sức khỏe ra nó có giúp tăng chiều cao không ạ. Em cảm ơn! (Ngọc Luân, Hà Nội).

Trả lời: Bạn Ngọc Luân thân mến! Đầu tiên, chúng tôi xin cảm ơn bạn vì đã tin tưởng gửi câu hỏi về cho chúng tôi. Qua kinh nghiệm bán hàng cũng như những chia sẻ từ nhiều khách hàng đến thì: Tập đạp xe trong nhà làm tăng cường cơ bắp, săn chắc, lưu thông khí huyết đồng thời giưps các hệ xương phát triển rất có lợi cho việc tăng trưởng chiều cao. Bởi cứ mỗi lần đạp, chân của bạn sẽ được duỗi ra để với tới bàn đạp vì yên xe và cổ xe được nâng cao hơn bình thường. Bằng việc áp dụng cơ chế này, đôi chân của bạn sẽ được kéo dài thêm 2cm.

Tuy nhiên, để hiệu quả của việc đạp xe phát huy tác dụng, bạn cũng cần phải biết đạp xe đúng cách. Sau đây, Chúng tôi sẽ chia sẻ cho bạn những lưu ý cần thiết cho bạn khi đạp xe với mục đích tăng chiều cao.
  • Đạp xe ở tư thế thẳng lưng và chân duỗi thẳng, không được chúi người nhiều về phía trước
  • Đạp xe bằng cả bàn chân
  • Chú ý nâng yên và cổ xe cao phù hợp để giữ tư thế thẳng khi đạp xe. Vì muốn tăng chiều cao thì bạn nên đạp xe sao cho khi đạp đôi chân hơi rướn một chút. Vì động tác thể dục đạp xe rướn này làm giãn chân thường xuyên giúp kích thích tăng chiều cao cho cơ khớp đôi chân.
  • Sau khi tập luyện, bổ sung đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt những thực phẩm giàu chất đạm, protein, … tốt cho phát triển xương khớp.
  • Ngủ đủ 8 tiếng vào ban đêm để kích thích sụn đầu xương cốt hóa làm xương dài ra.

Trên đây là những chia sẻ quý báu nhằm giúp bạn đạp xe với máy tập dạng xe đạp đúng cách để cải thiện thân hình “nấm lùn” của mình. Để tập đạp xe tăng chiều cao hiệu quả thì trước hết bạn cần tìm được cho mình một chiếc máy tập phù hợp tại địa chỉ bán hàng uy tín. Hiện tại, bên Halo Shopping đang cung cấp dòng xe đạp tập thể dục đang được đánh giá tốt nhất hiện nay. Với kiểu dáng giống như chiếc xe đua chuyên nghiệp cộng với những tính năng vượt trội, xe đạp tập thể dục tại nhà Spin Bike luôn được người tiêu dùng săn đón ngay từ khi mới xuất kho. 

Cho dù không vì mục đích tăng được chiều cao thì bạn cũng nên sắm cho mình một chiếc máy tập đạp xe bởi đó là là cách an toàn và tiết kiệm nhất để giúp bạn nâng cao sức khỏe và phòng tránh được nhiều bệnh liên quan đến xương khớp, tim mạch, huyết áp, giải tỏa mọi căng thẳng mệt mỏi. Vậy bạn còn ngần ngại gì nữa mà không nhanh tay liên hệ với Halo Shopping để cùng trải nghiệm vô cùng thú vị với dòng dụng cụ tập thể dục hoàn hảo này. Dưới đây là địa chỉ cụ thể của Halo Shopping mà bạn có thể tham khảo:

CÔNG TY TNHH & XNK HALO SHOPPING
ĐỊA CHỈ: 104 BT1C – KĐT MỄ TRÌ THƯỢNG – NAM TỪ LIÊM – HÀ NỘI
HOTLINE: 0987 636 081


0 nhận xét:

Đăng nhận xét